“妈妈, 我得睡枕头了”, 孩子睡觉有4种表现, 说明该用枕头了

你知道，孩子什么时候该睡枕头吗？

有的说越早越好，怕孩子“睡扁头”；

有的说越晚越安全，脖子才不会压坏。

那，到底该听谁的？

其实，比起年龄，更重要的是看孩子有没有“准备好”。

孩子睡觉有4种表现，说明他在对你说：“妈妈，我得睡枕头了。”

一：四个表现，说明该用枕头

孩子若有以下4种表现，说明需要枕头了。

①睡醒总揉脖子、喊不舒服，可能是“缺支撑”了

有些孩子，用不着你提醒，早上醒来就自己“报告问题”了。

你会发现，他一睁眼就揉脖子、挠后脑勺，睡了一觉，反而像累着了一样。

有的还会说：“妈妈，我头这不舒服”“这里痒”，当然，有些娃说不出来，但动作已经说明一切。

这时候很多妈妈第一反应是：是不是枕头太硬了？是不是床不舒服？

其实，大多数情况，是孩子的脖子开始有自然弯度了，头和脖子之间的“空档”开始需要一点支撑，

不枕枕头，他就会觉得“头空着”，睡不踏实。

②睡觉时总喜欢垫东西，拿毛巾、被角当“枕头”

有时候你会发现，孩子明明没枕枕头，自己却在“动脑筋”。

一条小毛巾、一件衣服，甚至被子的角，他都会卷起来，往脑袋底下塞——这其实就是身体在找支撑点。

小孩子不像大人那样，能明确表达“不舒服”，但他们的动作特别真实。

他用毛巾、被角当枕头，不是贪玩，是在“自救”。

很多妈妈会觉得：“哎呀，这不讲卫生，赶紧拿掉。”

其实，不如换个思路想一想——孩子是不是在用自己的方式，告诉你他需要枕头了？

这种时候，就该开始准备一个真正适合孩子的小枕头了，既干净、透气，也能让他安心入睡，少翻腾。

③睡觉姿势怪，头老是偏、往下滑，怎么摆都不舒服

你家娃有没有这种情况：

睡前明明摆得好好的，一觉醒来，脑袋已经歪出床边了；

整个人躺得七扭八歪，身子在床中间，头却在枕边，或者枕在被子上。

很多妈妈一开始以为，孩子睡相不好，或者太皮，其实，这也可能是个信号。

孩子在睡觉的时候，头老是动来动去、找角度，说明他的头和脖子缺少“合适的支撑”。

就像你坐沙发的时候，如果没有个靠枕，坐久了是不是也开始换姿势、扭来扭去？

小孩睡觉其实也是一样的。

他们不是故意翻来翻去，而是在本能地“找舒服”。

当这种“怎么睡都不舒服”的状态频繁出现时，就该考虑：是不是该给孩子一个适合他的“小枕头”了.

④儿科医生建议，2岁以后

如果要看年龄，那很多儿科医生建议，孩子2岁以后，再用枕头。

这是因为，孩子的脊柱，跟我们大人不一样。

他们刚出生时，脖子那块，是没有弯曲弧度的，所以不需要垫枕头。

等到了2岁以后，弯曲慢慢出现，这时候，才需要垫点东西支持。

所以，当孩子2岁后，且喜欢找东西垫脖子，那我们可以考虑给他引入枕头。

二：枕头到底该怎么选？

发现孩子该用枕头了，很多妈妈第一反应就是，上网买一个，

但你会发现：一搜，出来几十种，什么乳胶的、荞麦的、定型的、护脊的……越看越懵。

其实啊，选枕头这事没那么复杂，只要记住几个关键点，就不会选错：

①枕头不能高。

孩子的脖子弯度才刚刚开始形成，枕头要低，一般3到5厘米就够了，能轻轻托住头，不悬空就行。

②不能太软，也别太硬

太软的一躺就陷进去，娃一翻身还容易捂住口鼻；

太硬的睡着不舒服，翻个身脑袋砰一声，能吓一跳。

摸起来有点弹性，但不会一下子陷进去的，就差不多。

③透气要好，别捂汗

有些孩子出汗多，一枕头就湿一片，那种就不行。

棉质、乳胶材质、带透气孔的都可以，关键是不能闷。

④能调节高度最好

现在有那种带几层芯的枕头，可以根据孩子头型、习惯慢慢调整，不是一成不变的，这种挺实用。

说白了，小孩的枕头就是“轻、薄、透”，没有那么多花里胡哨的要求。

别图可爱造型、别看广告说得多好听，舒服、安全、适合自己家娃，才是正事。

孩子什么时候该枕枕头，没有标准答案，真的不是一刀切的事儿。

揉脖子、垫毛巾、睡不安稳、姿势别扭……这些小动作，其实都是身体在悄悄说话。

做妈妈的，不需要一下就做到完美，只要我们多留点心，孩子的一点点小变化，我们其实都能察觉到。